Lumbago

Et un lumbago, un!!!!
Je dors 3h dans la nuit sous l effet des médicaments. Mais une fois qu'ils ne font plus effets, impossible de trouver une position antalgique et le temps de répartir en chercher c'est un parcours du combattant.

1- se lever
2- marcher comme une personne âgée, c'est à dire toute voûtée
3- atteindre les médicaments
4- attraper la bouteille d'eau qui est bien évidemment toujours par terre (même si je suis petite c'est assez difficile pour moi)
5- attendre que fasse effet les antalgiques pour pouvoir enfin dormir un peu et se rendre compte que le réveil va sonner dans très peu de temps.
6- faire des exercices dans le lit: se mettre d'un côté, puis de l autre, sur le dos, utiliser ou non un coussin.
7- au moment ou la douleur commence à disparaître soit par une position antalgique trouvée et l'action des médicaments qu'une envie pressante vous prend ou qu'il faut aller travailler lol

Oui certes certains pourraient se dire mais pourquoi ne pas garder les médicaments près d'elle!!? Oui et bien quand on a pas de tête on a des jambes lol

Pour continuer, je mets environ 2h à me déverrouiller le matin, et marche à la vitesse d'un escargot.  Ce qui me permet donc de visiter les couloirs de mon lieu se travail... Lol

Je joue au bossu de notre dame avec ma ceinture et mon pack chaud sous la blouse. Rôle qui n'est pas évident mais agréable :-)

Il arrive que la douleur ne soit plus présente, et me laisse pousser des ailes comme de vouloir marcher à ma vitesse habituelle et de faire certaines choses comme se redresser Lol. Je cris donc victoire c'est fini. Mais c'est une fois que je pense que c'est fini que cette vilaine douleur revient sournoisement.

Pour moi qui suis hyperactive c'est très frustrant!!!

Bon les antalgiques ont fait effet je vais tenter de dormir un peu... Et ne plus bouger de cette position qui semble me soulager :-)